Un recueil d'idées pour faire aimer les légumes et apprécier les gourmandises saines. Un livre que les enfants pourront s'approprier : des illustrations ludiques, des couleurs, des espaces pour écrire ; Un concept pratique et adapté à la cuisine familiale : des plats pour les grands déclinés pour les petits ! Petits gourmands Des recettes qui font découvrir et aimer les légumes bio aux plus petits. Des céréales douces et légères adaptées au goût des enfants. Selon l'âge, des recettes à faire avec les parents. Grands gourmets Pour que les petits plats se transforment en dégustation gourmande également pour les adultes, certaines recettes sont proposées avec une version "parents".
oubliez casseroles et temps de cuisson et préparez des repas tout crus, pleins d'énergie et de saveurs originelles.
saison par saison, des idées à piocher pour égayer vos menus, vous simplifier les vacances... et préserver votre santé ces recettes crues, sans gluten et sans laitages, permettent de composer des repas adaptés à une alimentation hypotoxique (selon les travaux du docteur seignalet).
