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Vie pratique & Loisirs
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Trop de foie gras et de chocolat, au secours, qu'est-ce que je mange ?
Marie-laure Bayle
- Larousse
- 3 Janvier 2018
- 9782035948373
Vous avez un peu abusé sur le chocolat et le foie gras ? Bon, pas de panique, on va vous aider Vous vous êtes resservi trois fois au dîner d'hier soir et vous vous sentez un peu ballonné ? Ce n'est pas la fin du monde et on ne va pas vous jeter la pierre, mais il serait peut-être temps de faire quelque chose ! Une petite détox et ça repart ! Avec un peu de bon sens vous pourrez continuer à vous faire plaisir.
Suivez le guide, page à page, pour apprendre à rééquilibrer votre alimentation : des conseils pour bien choisir vos aliments (non, la glace au chocolat n'est pas un aliment détox...) ; des recettes pour vous préparer des menus équilibrés et adaptés (et oublier les dîners raclette/fondue/plateau de fromages) ; des explications pour bien comprendre quelle détox adopter (pas toutes en même temps, c'est mieux) ; des espaces de notes personnalisables (pour vous approprier votre carnet !)
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A la fois pratique et utile, il deviendra votre compagnon idéal au quotidien. Notez-y vos rendez-vous de dentiste ou vos rendez-vous amoureux, conservez-y vos places de ciné ou le dernier article que vous avez découpé dans votre magazine préféré, remplissez vos "to do list" et notez-y toutes vos idées... Profitez également des conseils et astuces pensés sur mesure pour "nous les femmes" ! Du masque de beauté à la dernière tendance mode en passant par des recommandations nutritives et des conseils et astuces à appliquer sans retenue.
Vous ne pourrez bientôt plus vous séparer de cet agenda joliment illustré ! Une couverture personnalisable pour faire de votre agenda un objet unique. Une double page par semaine pour noter tous vos rendez-vous. Des conseils et astuces mode, beauté, culture... tout au long de l'agenda. Des pochettes cartonnées et des pochettes transparentes pour conserver vos places de spectacle, vos tickets de cinéma...
Des pages de notes. Des pages de "to do list".
