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Jean Philippe Lachaux
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Les petites bulles de l'attention ; se concentrer dans un monde de distractions
Jean-Philippe Lachaux
- Éditions Odile Jacob
- 2 Novembre 2016
- 9782738133762
Aider nos enfants à mieux se concentrer à l'école (et au-dehors) et leurs parents à mieux résister à l'éparpillement de leur propre attention, c'est la mission que s'est fixée Jean-Philippe Lachaux, neuroscientifique, spécialiste de l'attention, avec ce livre vivant et coloré qui est bien plus qu'une simple bande dessinée (les dessins aussi sont de l'auteur !).
On trouve dans cet ouvrage non seulement un guide illustré du cerveau (pour les plus jeunes), mais aussi des fiches pour approfondir les notions essentielles (pour les lecteurs un peu plus âgés) et des exercices à faire chez soi (pour tous, y compris les parents et les grands-parents !).
Qui a dit qu'on ne pouvait pas apprendre à se concentrer tout en s'amusant ?
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Dans le cerveau des champions
Jean-Philippe Lachaux
- Éditions Odile Jacob
- Science Illustrée
- 5 Juin 2024
- 9782415008826
Que se passe-t-il dans le cerveau d'un champion au moment de réaliser une prouesse dont seuls quelques êtres humains sont capables ?
Comment a-t-il pu se transformer, au fil des années et au fil des secondes, pour être bon à ce point, à cet instant précis ?
À partir des témoignages des meilleurs, éclairés par les neurosciences cognitives, partons à la découverte d'un chemin d'exploration tranquille vers notre propre excellence, à la recherche de la facilité et de la simplicité dans le tumulte de nos vies si complexes.
Un vrai guide pour se mettre en route vers le sommet d'un podium qui peut accueillir tout le monde, avec pour seul prix à payer... du temps et de l'attention.
Nous avons tous le pouvoir de transformer notre cerveau et notre corps pour atteindre un état de concentration idéal.
Après le best-seller Les Petites Bulles de l'attention, voici Dans le cerveau des champions. -
Le cerveau funambule ; comprendre et apprivoiser son attention grâce aux neurosciences
Jean-Philippe Lachaux
- Éditions Odile Jacob
- 23 Septembre 2020
- 9782738153173
Le cerveau sélectionne à chaque instant les informations qui lui paraissent les plus importantes grâce à ce que l'on appelle l'« attention ». Mais dans notre monde hyperconnecté, les données qui lui parviennent sont de plus en plus nombreuses. Comment utiliser notre cerveau au mieux pour ne pas se laisser distraire et concentrer notre énergie sur ce qui est le plus important ? Comment être plus attentif au quotidien ?
En partant des problèmes d'attention qui nous compliquent constamment la vie, Jean-Philippe Lachaux décrypte notre fonctionnement cérébral pour nous apprendre à restabiliser rapidement notre attention à chaque distraction, comme un funambule sur un fil. D'exemples concrets en exercices pratiques, il nous apprend ainsi à développer notre sens de l'équilibre attentionnel pour mieux nous concentrer, quelle que soit notre activité.
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La magie de la concentration ; un parcours ludique et initiatique
Jean-Philippe Lachaux
- Éditions Odile Jacob
- 23 Septembre 2020
- 9782738153180
Ce livre est le fruit d'années de lectures, d'observations quotidiennes, de discussions avec des enseignants, des parents, des enfants et des experts, tous ayant un besoin absolu de maîtriser leur concentration.
Après l'émerveillement et l'indignation, voici venu le temps de l'éducation : il est devenu urgent d'éduquer la concentration.
Éduquer la concentration, cela signifie faire comprendre aux plus jeunes, mais aussi à leurs aînés, comment elle fonctionne, quels en sont les mécanismes et comment l'apprivoiser ; comment jouer avec elle et, surtout, comment la maîtriser.
Éduquer la concentration, c'est donner les clefs à chacun pour qu'il puisse reprendre le contrôle de sa vie mentale et décider de ce qui occupe son esprit, à chaque moment de sa vie : décider par lui-même à quoi il consacre son « temps de cerveau disponible ».
Pour vous lancer à votre tour, il vous suffit de vous poster comme une petite souris derrière une miche de pain et de tendre l'oreille afin d'écouter les étonnantes conversations entre Anatole et son ami le chercheur.
Un livre dense, drôle, ludique et pratique qui nous apprend tout sur la magie de la concentration et nous y entraîne.
Un livre unique.
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Le cerveau attentif ; contrôle, maîtrise et lâcher-prise
Jean-Philippe Lachaux
- Éditions Odile Jacob
- Poches Odile Jacob
- 3 Janvier 2013
- 9782738129277
?Vous n'en avez peut-être pas conscience, mais toute votre perception du monde, votre rapport à ce qui vous entoure, aux autres et à vous-même sont déterminés par un petit quelque chose qui vaut de l'or : votre attention - sans cesse convoitée et courtisée, toujours menacée. Cet ouvrage vous propose précisément de "faire attention à votre attention" dans votre vie quotidienne, pour en tirer un meilleur parti. Pourquoi l'attention échappe-t-elle si souvent au contrôle volontaire ? Pourquoi est-il si difficile de rester concentré ? Que faire pour ne pas se laisser dériver ou pour éviter de papillonner ? C'est dans le cerveau qu'il faut chercher ces secrets, que les neurosciences modernes commencent à pénétrer. Jean-Philippe Lachaux est directeur de recherche à l'Inserm, au sein du Centre de recherche en neurosciences de Lyon. Il anime un groupe dédié à la compréhension des mécanismes cérébraux des grandes fonctions cognitives humaines.
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ATOLE : L'attention, ça s'apprend ! À la découverte du programme ATOLE
Jean-Philippe Lachaux
- MDI
- Atole
- 2 Juillet 2020
- 9782223113941
- Nous faisons aujourd'hui face à une crise majeure de l'attention que les enseignants expérimentent quotidiennement en classe avec leurs élèves.
- Cet ouvrage a pour objectif de vous aider à comprendre les mécanismes de l'attention et à découvrir les fondements du programme ATOLE (pour " apprendre l'ATtention à l'écOLE ").
Partie 1 " Portes ouvertes sur l'attention " : à partir de 30 affirmations illustrées avec humour, les grands mécanismes de l'attention sont expliqués de manière pragmatique, puis analysés en s'appuyant sur les neurosciences. C'est aussi l'occasion de s'interroger sur l'attention, dans notre vie quotidienne comme en classe.
Partie 2 " Apprendre l'attention à l'école " : découvrez les fondements, l'élaboration progressive et les résultats de l'expérimentation en classe du premier programme d'éducation de l'ATtention à l'écOLE, ATOLE.
Grâce à cet ouvrage très accessible, l'attention n'aura plus de secret pour vous !
Feuilletez un extrait en ligne : https://fr.calameo.com/read/005358335bd865105b01f
L'auteur :
Neuroscientifique et spécialiste de l'attention,
Jean-Philippe Lachaux est le créateur d'ATOLE, premier programme d'éducation de l'attention à l'école. Il est également l'auteur chez Odile Jacob de plusieurs essais sur le fonctionnement cérébral en rapport avec l'attention.
Pour aller plus loin !
Une série de 7 vidéos Les fondamentaux par le Réseau Canopé en partenariat avec les Editions MDI :
Jean-Philippe Lachaux a développé son programme d'éducation attentionnelle en proposant des ressources pour les cycles 2 et 3 sur Les Fondamentaux de Canopé : l'attention comment ça marche ?
Avec 7 films de 3 minutes environ et les fiches pédagogiques qui accompagnent chaque film, la série " L'attention, comment ça marche ? " ouvre la possibilité de comprendre les mécanismes à l'oeuvre dans le cerveau et de travailler avec les élèves sur le développement de leurs compétences méthodologiques.
Pour en savoir plus : https://lesfondamentaux.reseau-canope.fr/discipline/methodes-et-outils-pour-apprendre/organisation-des-apprentissages/lattention-comment-ca-marche
Des parcours de formation :
Le programme ATOLE a été testé en classe et est parfaitement adapté aux élèves de Primaire. C'est un programme très progressif et ludique, qui repose sur la création de situations de classe, d'objets symboliques et de petits personnages.
Il fait partie de la formation nationale M@gistere. Pour en savoir plus : https://www.reseau-canope.fr/notice/lattention-ca-sapprend_30484.html -
J'aide mon enfant à être attentif ; développer la concentration avec les méthodes psychocorporelles
Chenal Camille
- Éditions Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 18 Octobre 2018
- 9782212569452
Votre enfant ne tient pas en place ? Il a du mal à se poser ? Il souffre de la discipline scolaire ? Précis et concret, ce guide présente en profondeur la notion d'attention pour permettre à l'adulte de comprendre et d'accompagner enfants et adolescents. Il propose notamment des exercices à pratiquer au quotidien, empruntés aux techniques psychocorporelles (sophrologie, yoga, massages, méditation, etc.).
En abordant tous les champs de l'attention, y compris l'attention à soi et aux autres, cet ouvrage vise non seulement à augmenter les performances de l'attention mais aussi à rendre votre enfant plus présent à son environnement. Ainsi, vous pourrez instaurer avec lui des moments privilégiés, de façon créative et ludique.
Une auteure spécialiste - Des exercices - Des pistes concrètes.
Avec une préface de Jean-Philippe Lachaux (directeur de recherche à l'Inserm).
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ATOLE : Guide de l'enseignant pour éduquer à l'attention ; Collège
Bénédicte Dubois, Jean-Philippe Lachaux
- MDI
- Atole
- 9 Octobre 2024
- 9782223010882
Le programme Atole adapté au niveau collège, de la 6e à la 3e !
12 séances d'1 heure pour un enseignement explicite de l'attention autour de 4 questions :
- Attentif, oui... mais à quoi ? (apprendre à bien choisir sa cible)
- Rester attentif, oui... mais comment ? (savoir conserver son équilibre attentionnel)
- Attentif, oui... mais une seule chose à la fois ! (agir face à une tâche complexe)
- Attentif, oui... mais pour faire quoi ? (adapter son niveau de concentration à son objectif)
Une partie introductive clé en main pour se lancer
- Une présentation générale sur l'attention incluant un guide des bonnes pratiques à adopter en classe.
- Des conseils pour la mise en oeuvre d'Atole dans sa classe ou son établissement, avec un questionnaire auto-administré pour guider sa réflexion.
- Les différentes modalités de mise en oeuvre avec des témoignages d'enseignants et une foire aux questions.
- Des propositions de programmation sur une période ou sur toute l'année scolaire.
4 séquences pour mettre en oeuvre le programme dans sa classe
- Un tableau récapitulatif au début de chaque séquence pour avoir une vue d'ensemble de la structure et comprendre les objectifs de chaque séance.
- Une introduction proposant un rapide jeu de questions-réponses autour d'une illustration découverte.
- Une fiche enseignant pour chaque séance qui suit le déroulement de l'activité, étape par étape, avec : les infos pratiques avant de commencer, un aperçu de tous les documents à projeter ou imprimer, des QR-codes pour accéder directement aux audios et vidéos...
- Une synthèse proposant le slogan à mémoriser, les rituels à mettre en place avec les élèves et les critères de réussite.
+ 16 affichettes détachables des principales notions à retenir.
Inclus : La version numérique et ses ressources :
- Tous les documents à imprimer ou vidéoprojeter : les diaporamas de chaque séance, les supports d'activité, les audios et vidéos.
- Le livret de l'élève : les mémos illustrés et traces écrites, les quiz, les exercices et leurs corrigés, les " défis à la maison ".
- Les ressources pédagogiques complémentaires pour l'enseignant : les affichages de classe, les supports de communication pour les collègues, les parents... -
ATOLE : Apprendre l'ATtention à l'écOLE ; Cycles 2 et 3 ; Guide de l'enseignant + Bloc ressources
Jean-Philippe Lachaux
- MDI
- Atole
- 19 Août 2021
- 9782223113798
Un
guide clé en main et son
bloc ressources pour mettre en oeuvre le programme ATOLE dans sa classe ou son école.
Le guide :
- une présentation synthétique de chaque séquence : objectifs, activités, conseils...
- des activités pas à pas avec une différenciation par niveau, des propositions de variantes et des vidéos.
- une synthèse avec les notions à retenir, les rituels à mettre en place et un quiz pour évaluer les acquis.
Le bloc ressources :
- Tous les supports d'activités en couleurs, adaptés pour chaque niveau.
- Les livrets CE et CM de l'élève, pour garder une trace des outils ATOLE.
- Les images clés de chaque séquence à afficher en classe.
La version numérique (BiblioManuel) :
- Tous les documents du bloc ressources à vidéoprojeter et/ou à imprimer.
- Toutes les vidéos proposées dans les séquences.
- Les mémos de l'enseignant, pour suivre le fil de chaque activité.
- Des ressources pédagogiques complémentaires : exercices interactifs pour tester ses connaissances, affiches à imprimer en A3, mot d'information pour les parents...
Découvrez la démo de la version numérique : https://biblio.mdi-editions.com/demo/9782223114030/
L'auteur :
Neuroscientifique et spécialiste de l'attention, Jean-Philippe Lachaux est le créateur d'ATOLE, premier programme d'éducation de l'attention à l'école. Il est également l'auteur chez Odile Jacob de plusieurs essais sur le fonctionnement cérébral en rapport avec l'attention
Pour aller plus loin !
Une série de 7 vidéos Les fondamentaux par le Réseau Canopé en partenariat avec les Editions MDI :
Jean-Philippe Lachaux a développé son programme d'éducation attentionnelle en proposant des ressources pour les cycles 2 et 3 sur Les Fondamentaux de Canopé : l'attention comment ça marche ?
Avec 7 films de 3 minutes environ et les fiches pédagogiques qui accompagnent chaque film, la série " L'attention, comment ça marche ? " ouvre la possibilité de comprendre les mécanismes à l'oeuvre dans le cerveau et de travailler avec les élèves sur le développement de leurs compétences méthodologiques.
Pour en savoir plus : https://lesfondamentaux.reseau-canope.fr/discipline/methodes-et-outils-pour-apprendre/organisation-des-apprentissages/lattention-comment-ca-marche
Des parcours de formation :
- Le programme ATOLE a été testé en classe et est parfaitement adapté aux élèves de Primaire. C'est un programme très progressif et ludique, qui repose sur la création de situations de classe, d'objets symboliques et de petits personnages.
- Il fait partie de la formation nationale M@gistere. Pour en savoir plus : https://www.reseau-canope.fr/notice/lattention-ca-sapprend_30484.html -
Le cerveau attentif ; contrôle, maîtrise, lâcher prise
Jean-Philippe Lachaux
- Éditions Odile Jacob
- Sciences
- 24 Mars 2011
- 9782738126047
Vous n'en avez peut-être pas conscience, mais toute votre perception du monde, votre rapport à ce qui vous entoure, aux autres et à vous-même sont déterminés par un petit quelque chose qui vaut de l'or : votre attention - sans cesse convoitée et courtisée, toujours menacée.Cet ouvrage vous propose précisément de " faire attention à votre attention " dans votre vie quotidienne, pour en tirer un meilleur parti.Pourquoi l'attention échappe-t-elle si souvent au contrôle volontaire ? Pourquoi est-il si difficile de rester concentré ? Que faire pour ne pas se laisser dériver ou pour éviter de papillonner ? C'est dans le cerveau qu'il faut chercher ces secrets, que les neurosciences modernes commencent à pénétrer.
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MOI JE FAIS DE L'OUPSOLOGIE !
Pierre Paul Gagné, Jean-Philippe Lachaux, Normand Leblanc, Michèle Mazeau, André Rousseau
- Chenelière
- 20 Décembre 2023
- 9782765074779
L'objectif principal de cet ouvrage est de fournir aux intervenantes et aux intervenants des outils pour enrichir le répertoire des compétences exécutives des élèves, afin qu'ils puissent gérer efficacement les erreurs qu'ils commettent et qu'ils les évitent dans le futur.
La première partie de l'ouvrage, « Comprendre la pédagogie de l'erreur », présente en 10 thématiques une synthèse des assises théoriques qui soutiennent les outils et les stratégies proposés dans la seconde partie. On y aborde entre autres l'erreur et le biais cognitif, la rétroaction sur l'erreur, la façon dont le cerveau traite les erreurs, la gestion de la charge cognitive et son impact sur l'erreur, la typologie des erreurs (analyse et interprétation des erreurs courantes) ainsi que la gestion émotionnelle de l'erreur.
La seconde partie, « Intervenir efficacement », regroupe 45 « espaces médiateurs » qui présentent des contenus mettant entre autres l'accent sur des stratégies et des outils à privilégier en amont de la production d'erreurs. On y trouve des sujets tels que : les stratégies d'organisation des connaissances; la planification d'un processus cognitif; le contrôle exécutif et l'inhibition cognitive; le dialogue interne; la flexibilité mentale, etc. Des activités permettent aux apprenants de comprendre que l'erreur n'est pas un échec mais bien un outil pour apprendre plus efficacement.
Le matériel reproductible comprend des fiches d'activités, des questionnaires, des grilles et des outils d'intervention ainsi que des affiches en couleurs servant de déclencheurs à des discussions métacognitives. -
Le cerveau sélectionne à chaque instant les informations qui lui paraissent les plus importantes grâce à ce que l'on appelle l'« attention ». Mais dans notre monde hyperconnecté, les données qui lui parviennent sont de plus en plus nombreuses. Comment utiliser notre cerveau au mieux pour ne pas se laisser distraire et concentrer notre énergie sur ce qui est le plus important ? Comment être plus attentif au quotidien ?
En partant des problèmes d'attention qui nous compliquent constamment la vie, Jean-Philippe Lachaux décrypte notre fonctionnement cérébral pour nous apprendre à restabiliser rapidement notre attention à chaque distraction, comme un funambule sur un fil. D'exemples concrets en exercices pratiques, il nous apprend ainsi à développer notre sens de l'équilibre attentionnel pour mieux nous concentrer, quelle que soit notre activité.
