Pourquoi certaines personnes sont-elles toujours joyeuses, et d'autres, toujours tristes et en colère  ? Comment consoler ceux qui souffrent  ? Pourquoi est-il si important de recevoir des câlins  ? de rire  ? d'aller à l'école  ? de lire des livres  ?
La plupart des parents sont fort démunis quand il s'agit d'aborder des notions abstraites avec leurs enfants. Pourtant, les initier à ces découvertes permettrait de les rendre curieux, de les sensibiliser à ce qu'ils ressentent, de leur donner confiance en eux, bref, de leur offrir les moyens d'un positionnement social actif et gratifiant.
Dans ce petit livre illustré poétiquement par Anne-Gaëlle Causse, Caroline Goldman propose aux jeunes enfants entre 4 et 7  ans des réponses simples aux grandes questions de psychologie qu'ils se posent. Au moyen de 16  brèves leçons ludiques et interactives en même temps que rigoureuses et précises, elle permet aux adultes d'ouvrir le dialogue et d'aborder des sujets parfois complexes pour des enfants de cet âge. Lire la suite Fermer

Existe-t-il un lien réel entre nos traumatismes d'enfant et les maladies que va déclencher notre corps ? Sans aucun doute. Douleurs chroniques, migraines, crampes au ventre, maux de dos, troubles cardio-vasculaires, cancers... Ces maladies ne sont pas seulement le signe physique d'un dérèglement de notre organisme, elles sont aussi un signal fort que quelque chose ne va pas dans notre mental.
Grâce à la psychologie, la médecine ou encore les neurosciences, Cyril Tarquinio nous invite à mettre en perspective l'impact de notre histoire de vie sur notre (dé)construction, mais aussi sur celle de nos enfants.
Cette balade à la fois humaniste, introspective et ludique devrait permettre à chacun d'entre nous de s'interroger sur son parcours personnel et son héritage éducatif, et de comprendre pourquoi il est l'individu qu'il est devenu.
Préface de Boris Cyrulnik Lire la suite Fermer

Pensez-vous que vous ne méritez pas vos réussites  ? Que celles-ci sont le fruit de la chance ou en encore de vos relations  ? Vous sentez-vous surestimé(e) par les autres  ? Craignez-vous qu'un jour l'on se rende compte que vous n'êtes pas à la hauteur de vos succès, d'être démasqué(e)  ? Vous souffrez alors du syndrome de l'imposteur, et il est grand temps de vous en libérer  !
Grâce à de nombreux exercices, ce livre vous apprend à surmonter ce syndrome au quotidien et adopter une acceptation inconditionnelle de soi. Très vite, vous allez enfin pouvoir profiter pleinement de votre parcours de vie et être fier(e) de vos succès au travail, en famille ou en amour  !

La Communication NonViolente ouvre la porte des relations sincères et épanouies en permettant de prendre conscience de l'impact de nos habitudes envers les autres, mais aussi envers soi, comme les non-dits, les renoncements ou les ressentiments. Elle favorise le respect et l'harmonie, l'expression authentique de soi, l'écoute de chacun et les coopérations satisfaisantes pour tous et durables.
Apprendre à parler vrai, tel est l'objectif de ce livre.
 

Comment être mieux dans sa tête et dans son corps, trouver du sens à sa vie et ne pas la gâcher, loin des sirènes du développement personnel  ?
Après avoir traité des maladies chroniques issues des psycho-traumatismes dans son précédent ouvrage, Cyril Tarquinio porte sa réflexion sur les gestes et actions du quotidien qui contribuent à notre bien-être. Il revient sur l'importance notamment des relations amicales et amoureuses, de la nutrition, du jardinage, du sport et de la méditation, pour prévenir et combattre le mal-être.
En partageant son expérience de psychologue et les résultats récents de la recherche scientifique, il analyse les ressources du quotidien et les thérapies complémentaires qui peuvent aider à retrouver sérénité et plaisir de vivre, hors traitements médicamenteux et suivi thérapeutique.
Un guide accessible, stimulant et instructif qui aide chacun à agir simplement sur sa santé, en toute autonomie et en bonne intelligence avec les autres et le monde qui nous entoure.
Préface de Boris Cyrulnik Lire la suite Fermer

Pratiquer la Programmation Neuro-Linguistique facilite vos interactions personnelles et professionnelles. Afin d'utiliser avec profit les techniques de communication et de changement offertes par la PNL, ce livre vous permet de vous entraîner grâce à une méthode efficace et éprouvée. Après avoir expliqué en quoi consiste chaque outil, les auteurs proposent des exercices variés d'application, illustrés par des exemples concrets.
À la fin de ce parcours progressif en 80  jours, vous aurez aiguisé votre sens de l'observation et vous vous serez familiarisé avec des outils de connaissance de soi de la PNL. Ils vous permettront d'agir et de communiquer dans le respect de l'autre avec aisance et efficacité.

Télépathie, prémonition, poltergeist ou encore expérience de mort imminente... nombre d'entre nous ont été témoins du « paranormal ». Mais en réalité, de quoi parle-t-on ? Les universitaires tentent rarement de décrypter ces phénomènes qui dérangent l'ordre normal et pour lesquels de grands scientifiques ont néanmoins manifesté de la curiosité. De la physique à la psychologie, l'auteur fait le tri entre les idées reçues et les véritables résultats auxquels sont parvenus les chercheurs. Un tour d'horizon complet et accessible qui interpelle notre façon de voir le réel et nous dévoile une facette méconnue de notre humanité.  

La clé des transmissions transgénérationnelles, c'est l'amour immense des enfants pour leurs parents. Les enfants sont comme des éponges émotionnelles, ils sentent tout. Quand leurs parents, sensés leur procurer assurance et sécurité, se retrouvent pris, entravés par leurs histoires familiales et leurs "casseroles", certains enfants qui allaient bien se mettent à aller mal, à faire des symptômes bénins (cauchemars, nervosité, angoisses) ou plus graves. Dans tous les cas, ils prennent sur eux le poids transgénérationnel et cherchent à guérir leurs parents. Toute leur énergie y passe. Pourquoi ? Comment s'y prennent-il ? Et que faire pour qu'ils se remettent à vivre normalement ? Histoires fortes, guérisons spectaculaires, ce nouveau livre de Bruno Clavier, qui fait suite au succès des Fantômes familiaux, montre qu'il ne tient qu'à nous d'éviter à nos enfants des souffrances inutiles. Lire la suite Fermer

L'ennéagramme est un outil de connaissance de soi qui se décline en 9 profils. Il décrit la personnalité humaine et propose des repères essentiels pour mieux se connaître et mieux comprendre les autres.
Cet ouvrage fournit les clés pour comprendre et appliquer l'ennéagramme, et ainsi améliorer sa vie de couple, l'éducation de ses enfants ou encore sa vie professionnelle.

Dans le contexte d'une économie où les datas sont devenues de nouvelles matières premières, l'existence d'une masse de données concernant les enfants d'aujourd'hui - qui sont les citoyens de demain - fournit une somme d'informations stratégiques sur chaque individu. Il est donc essentiel de savoir ce que l'École fait des datas des élèves mais aussi comment celles-ci sont devenues un instrument incontournable de son fonctionnement.
Mais quelles sont exactement les données collectées pour chaque élève ? sont-elles anonymisées ? où sont-elles stockées ? que deviennent-elles dans la durée ? comment fonctionnent les plateformes qui les utilisent ? quels sont les droits des familles quant à leur utilisation, leur rectification, voire leur suppression ?
Autant de questions qui affolent régulièrement les parents, souvent démunis dans le dédale des procédures scolaires. Lire la suite Fermer

Depuis les premiers liens entre les tribus juives d’Arabie et le Prophète Muhammad jusqu’aux récents conflits du Proche-Orient, en passant par les civilisations de Bagdad et de Cordoue, sans oublier l’Empire ottoman, le monde perse et même l’espace européen, les relations tour à tour fécondes ou tumultueuses entre juifs et musulmans sont ici exposées et analysées en toute impartialité.
Quelque cent vingt auteurs de tous les pays ont participé à cette encyclopédie unique en son genre, dans un esprit d’interdisciplinarité qui permet de rendre compte des multiples facettes du sujet. Les difficultés du temps présent se trouvent ainsi réinterprétées à la lumière d’une histoire resituée dans la longue durée.
Un ouvrage de référence richement illustré, à la fois clair et accessible, qui constitue un outil précieux pour une meilleure compréhension entre les cultures. Lire la suite Fermer

Catastrophe ! Le diagnostic vient de tomber, votre enfant doit suivre un régime sans gluten... Finie la vie sociale, adieu les sorties au resto ou les goûters chez papi et mamie ? Bonjour la charge mentale, les préjugés et les produits fades qui ne font pas envie ?Pas de panique, sachez déjà que vous êtes loin d'être seul puisque 24 % de la population en France est concernée directement ou indirectement par ce régime. Autant  vous rassurer : ceux qui arrêtent le gluten par mode, sans contrainte médicale, ne représentent qu'une infime minorité !Ce livre va vous aider à comprendre ce qui arrive à votre enfant pour le lui expliquer sereinement.Chaque chapitre déconstruit les idées reçues sur ce régime et apporte des conseils pratiques pour simplifier votre quotidien et celui de votre enfant.En bonus, vous trouverez des recettes sans gluten pour reprendre vos marques et des idées de menus pour débuter tranquillement. Lire la suite Fermer

Comment expliquer à son enfant les implications du TDA/H ? Comment l'aider à apprivoiser ses troubles et à gérer son hyperactivité et son impulsivité ?
Pas toujours simple, surtout quand, en tant que parent, on se sent déjà bousculé et on ne comprend pas nécessairement soi-même tout ce que cette problématique implique.
Richement illustré, ce livre est destiné à aider parents et enfants à mieux (se) comprendre. Il s'agit d'une véritable boîte à outils. Il est accompagné de compléments à télécharger :


un cahier d'exercices pour aider l'enfant à s'accepter et à s'épanouir ;


des audios ;


un cahier pour l'accompagnant avec des conseils et des pistes.

Irvin Yalom a consacré sa vie à ceux qui souffrent d'angoisse et de chagrin, à les aider à faire face, notamment à l'idée de la mort.
Lorsque sa femme, Marilyn, universitaire et écrivaine, a été atteinte d'un cancer incurable, il a affronté avec elle la maladie et la perspective de sa solitude à venir après soixante-dix d'une existence partagée. Ils ont alors entrepris d'écrire à deux jusqu'à ce que la mort les sépare au moment choisi par Marilyn, et avant qu'Irvin poursuive seul.
Dans cette chronique d'une mort annoncée, empreinte d'une très grande sincérité, Irvin et Marilyn Yalom se livrent avec la chaleur des adolescents qu'ils étaient lorsqu'ils se sont connus, la sagesse de ceux qui ont mûri puis vieilli ensemble, et la sérénité que donne le sentiment d'avoir pleinement vécu.  Leurs voix alternent pour aborder les questions de l'intimité, de l'amour et du chagrin, réfléchir sur la maladie, l'acceptation, la mort, et sur la vie d'Irvin sans Marylin. Avec ce livre inoubliable, ils nous offrent un éclairage précieux sur la mort et la perte de l'être aimé. Lire la suite Fermer

Tous, nous vivons de petits ou grands moments de souffrance ou de stress, tant dans notre vie personnelle que professionnelle. Inconfortable ou grave, toute situation peut nous toucher et nous affecter durablement.
Grâce à ce programme en 8 semaines, découvrez comment mieux apprécier la vie, au-delà des difficultés rencontrées, et adoptez de nouveaux outils pour améliorer votre réponse au stress (alimentaire, professionnel ou sociétal) et à la souffrance. La pratique régulière de la pleine conscience vous aidera à vivre le moment présent en utilisant des approches corps-esprit fondées médicalement et dérivées de la méditation et du yoga. Vous apprendrez à réduire l'anxiété et à améliorer vos relations sociales, pour une vie plus saine et équilibrée, ainsi qu'à vivre avec la douleur chronique ou à soutenir une convalescence optimale.
Cette édition a été enrichie de nouveaux exemples et de nouvelles pratiques, ainsi que de compléments en ligne :


14 méditations guidées ;


un cahier d'accompagnement comprenant, entre autres, des pratiques, des postures de yoga et des conseils. Lire la suite Fermer

Surdoué, Haut Potentiel, EIP (Enfant Intellectuellement Précoce), vous voilà débarqué(e(s)) dans un nouvel univers avec ses codes et ses fonctionnements. Quel parent ne s'est pas retrouvé perdu devant les questions ou les comportements de son enfant ? Il n'est pas toujours facile de trouver la bonne posture, celle permettant de garder sa place de parent (en se respectant) et de lui laisser sa place d'enfant (à l'écoute de ses besoins). Alors comment faire avec un enfant surdoué, haut potentiel ? Cet ouvrage est là pour vous aider. Voici des exemples de questions qui seront abordées : - Pourquoi n'aime-t-il pas l'école malgré son potentiel ? - Faut-il un passage anticipé en classe supérieure ? Dans quelles conditions ? - Comment l'aider à trouver sa place parmi les autres ? - Etc. Lire la suite Fermer

Amours flouées, argent détourné, harcèlement moral, publicités douteuses, silences trompeurs ou encore « affaires » politico-financières : les manipulations sont présentes dans une infinité de situations de la vie quotidienne et la crainte d'en être la victime se généralise. Fabrice d'Almeida propose une synthèse sur une notion apparue au XVIIIe siècle et qui s'est substituée peu à peu à celle de ruse. Alors que la recherche de la transparence est sans cesse revendiquée, ce livre invite à s'interroger sur la place prise par la figure de la « pieuvre » qui incarne l'intelligence dévoyée des puissants au détriment de celle du « renard » qui se joue subtilement des règles du social.

L'orthographe, cela peut être compliqué même pour les adultes !
Sandrine Dirani et les équipes de Zeneduc ont mis au point une méthode innovante en 7 étapes, basée sur le profil d'apprentissage de chacun : visuel, auditif ou kinesthésique.
Cette méthode permet une remise à niveau complète en français écrit (orthographe, conjugaison, syntaxe) et s'adapte à chaque apprenant et à son rythme pour lui redonner le goût d'écrire. Avec cette méthode, fini les échecs et leurs effets pervers comme la perte de confiance ou d'estime de soi.

Après une première phase d'évaluation du niveau et d'identification des problématiques, chaque étape intégrera :
o Des cartes mentales récapitulatives des points importants (pour les visuels) ;
o Des mini vidéos avec des astuces (pour les auditifs) ;
o Des exercices d'application pour valider la bonne acquisition des connaissances (pour les kinesthésiques).

Compléments numériques :
o Un cahier d'exercices ;
o Des vidéos ;
o Des cartes mentales à imprimer ;
o Des QCM pour s'entraîner.
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À la lumière de la psychologie des profondeurs, de la tradition chrétienne et de la merveilleuse richesse de la langue hébraïque, le livre de l'Exode, qui n'était pour beaucoup que le récit légendaire de la sortie d'Égypte du peuple hébreu, se révèle ici un véritable livre de vie. Les chiffres deviennent symboles, les mots et les noms déploient des trésors de sens, et les dix plaies qui s'abattent successivement sur le pays de Pharaon, pour l'obliger à laisser partir le peuple juif, sont autant d'épreuves proposées à l'homme sur le chemin de sa libération, de sa Pâque intérieure.À travers cette lecture vivante d'un livre de la Bible, débarrassée des interprétations banalisantes, moralisatrices ou historicistes, Annick de Souzenelle nous invite à redécouvrir notre patrimoine sacré. Lire la suite Fermer

Voici des textes inédits d'Alexandra David Neel, retrouvés par Marie-Madeleine Peyronnet et Marc de Smedt dans sa maison de Digne où elle termina ses jours en 1969. Ce recueil est d'autant plus intéressant qu'il couvre tout le champ de son existence aventureuse, de la Belgique à la Tunisie, de la Corée au Japon, du Sikkim à l'Indochine, de l'Inde au Tibet. Toute sa philosophie se trouve exposée ici, ainsi que sa réflexion spirituelle alimentée par la rencontre de grands maîtres et ermites en Orient et par les textes sacrés qu'elle traduisait ellemême.
A la suite de ces vingt-deux écrits essentiels, on lira le vibrant hommage posthume qu'adressa l'actuel Dalaï-Lama en 1982 à cette grande dame de l'esprit.

Le vocabulaire psychologique et psychiatrique s'est progressivement enrichi, et le sens de beaucoup de ses mots s'est modifié en raison du progrès de nos connaissances, au point qu'ils peuvent ne plus correspondre à leur usage populaire. Par exemple, «?maniaque?», en psychiatrie, ne signifie pas être très soucieux de l'ordre mais désigne une personne atteinte d'un trouble périodique de l'humeur. Dans ce lexique, chaque terme fait l'objet d'une définition moderne et claire. L'auteur réussit le pari de proposer au lecteur le maximum d'informations en un minimum de place, faisant de cet ouvrage un outil indispensable.

Le jardin de fruits (Boustân) est un recueil poétique d'une soixantaine d'histoires écrit par le poète persan Saadi au XIIIe siècle. C'est son autre grande oeuvre avec Le Jardin de roses (Gulistân). Pendant ses longues années de voyage, Saadi a connu beaucoup de difficultés, vivant parfois comme un mendiant. Il commença la rédaction du Boustân dans les années 1250 à Damas, avant de retourner dans sa Shirâz natale. Ces histoires, mêlant récits de voyage, anecdotes et réflexions morales, écrites à la manière des fables, et souvent drôles, sont autant de perles de sagesse de l'Iran médiéval. Abordant tour à tour la justice, l'art de gouverner, l'amour physique ou spirituel, la voie mystique et mille autres choses encore, Saadi se fait aussi le chantre de la nature et traduit dansses vers l'inexprimable beauté de la nature afin de réveiller dans l'homme le plaisir esthétique Lire la suite Fermer

Elle peut être visible et observable par l'entourage, plongeant celui qui en est victime dans l'embarras ; elle peut aussi passer inaperçue, tout en faisant souffrir intérieurement. Elle peut s'étendre à presque toutes les situations du quotidien, ou ne concerner qu'un ou deux aspects très spécifiques de notre vie. Elle signe parfois une personnalité empreinte de réserve, voire d'inhibition. Si chacun a ressenti au moins une fois dans sa vie ce qu'est la timidité, ses manifestations sont extrêmement variées. Son image d'une difficulté bénigne, voire charmante, doit être combattue et dénoncée, tant l'anxiété sociale est un problème fréquent et source de souffrance. Dans cet ouvrage, Christophe André définit la timidité, en explicite les mécanismes complexes et présente les différentes manières de la traiter. Lire la suite Fermer

«?Psychosomatique?»?: un mot pour relier esprit et corps. Et pour dire l'effet que l'un peut avoir sur l'autre. Si les médecins sont nombreux qui, faute de mieux, déclarent aux patients que leurs symptômes sont «?psychosomatiques?», cela tient à ce qu'ils ne connaissent pas toujours très bien le système psychique. Inversement, chez les psychanalystes, le modèle de Freud n'a jamais eu pour objectif scientifique d'expliquer les somatisations. Ce sont donc les psychosomaticiens qui, depuis le début du XXe siècle, et surtout les travaux de Pierre Marty dans les années 1950, tentent de conjoindre les deux approches, prenant même en compte aujourd'hui l'apport des neurosciences. Mais quels développements attendre encore de la psychosomatique à l'heure des TCC et autres thérapies courtes?? Le moment était venu de refaire le point. C'est ce que propose Jean Benjamin Stora dans ce volume inédit, où il promeut une thérapie psychosomatique intégrative privilégiant la relation d'attachement.   Lire la suite Fermer