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Vie pratique & Loisirs
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Écrire, c'est se donner le temps d'observer ce que propose la vie. L'attention fine portée au ressenti est aussi l'injonction des mystiques. Se poser, se scruter, mettre des mots sur ce qui se joue en soi.
Entrer dans l'intelligence de ce que la vie invite à connaitre. Comme en yoga, prendre le temps d'observation nécessaire à la sédimentation du ressenti entre chaque posture. Le temps où l'information dont le jour fait cadeau est assimilable.
Myriam Héron est née en 1976 d'un père normand et d'une mère algérienne. Elle grandit en France et suit des études scientifiques qui la conduisent à l'étranger, notamment en Angleterre et au Brésil.
Elle écrit de la poésie depuis l'adolescence. Issu de la mise en forme de ses carnets de bord, Demain l'ivresse retrace ses séjours en Angleterre et au Brésil marqués par la question spirituelle et le rapport au corps, puis sa découverte de la pratique du yoga. -
Ce livre, écrit en trois ans, est le résultat de près d'un demi-siècle de pratique de la course à pied - soit des dizaines de milliers de kilomètres parcourus - et de vingt ans de lectures, études et notes personnelles sur la physiologie de l'activité physique, appliquée à la course. L'auteur livre ici les bases élémentaires d'un sport qui fait de plus en plus d'adeptes parmi les adultes soucieux de leur bien-être et de leur santé, à défaut de performance réservée à l'élite. Pour progresser et éviter les erreurs et troubles physiques et structuraux d'une discipline traumatisante, il convient de s'appuyer sur la mise en pratique de connaissances et de techniques qui ne cessent d'évoluer, qu'il s'agisse de se préparer à la compétition ou d'acquérir une certaine aisance en course. Passionné par l'étude du corps en mouvement, l'auteur a décidé de comprendre " ce qui se passe " pendant la course, histoire de ne pas courir idiot !
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Les 10 commandements du bien-être : ou comment dire adieu au stress
Jean-Luc Quenault
- Persee
- Cherche Lumiere
- 17 Mai 2023
- 9782823136814
Dans un monde d'agitation où tout s'accélère et où la performance est de mise, le stress va bon train. Nous ne vivons bien souvent qu'avec nos pensées qui nous mènent la vie dure. Fatigue, angoisse et dépression nous guettent, si elles ne se sont pas déjà emparées de nos vies. Vous avez envie d'y remédier et de trouver des réponses pratiques ? Ce livre est fait pour vous !
Voici un manuel éducatif pour tous ayant pour but d'améliorer votre bien-être en toutes circonstances. Il propose une nouvelle façon de réagir : un cheminement qui vous guidera vers un accord entre vos émotions, votre corps et votre mental, des illustrations pour mieux comprendre comment vous fonctionnez et des affirmations positives et exercices de respiration.
Il s'agit de prendre conscience de toutes nos ressources : adopter une posture et une attitude toujours positive, retrouver le sourire et la confiance, reprendre goût à la vie, regagner la liberté en toute quiétude et se sentir vivant.
Jean-Luc Quenault exerce la médecine générale à l'île de la Réunion. Depuis 25 ans, il s'intéresse au développement personnel et à la psychologie de l'être humain, en s'attachant en particulier au mieux-être : se sentir mieux à défaut de se sentir bien. -
Je suis libre.
Je travaille à mon rythme, crée et expérimente.
Je suis sereine et bien équilibrée.
Je vis dans un bel environnement.
Je mange peu et bien.
Je suis épanouie et me réalise.
J'ai un cap et le maintiens.
Je marche sur mon bon chemin de vérité et d'amour.
Je vais vers le beau, le bon, le pur.
La joie intérieure est immense !
Une nouvelle vie commence dans ce livre, troisième et dernier tome d'une recherche spirituelle essentielle. Une lecture éclairante pour reprendre les rênes de son existence afin de s'élever et ne faire plus qu'un avec soi-même.
Témoignage ou dialogue avec le lecteur, c'est un ouvrage profondément ancré dans notre ère, pour mieux vivre avec le temps et trouver enfin le chemin vers la plénitude.
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La force de l'énergie de l'amour
Normand Pomerleau
- Persee
- Cherche Lumiere
- 13 Avril 2022
- 9782823135152
Quand l'amour est en vous : l'amour, l'authenticité et la vérité se manifestent autour de vous. Avec la force et la puissance de l'énergie de l'amour, vous êtes capable de faire de merveilleux miracles. Le chemin de l'amour est une rivière de joie, de paix, d'harmonie, d'abondance, de sagesse et de gratitude... Ce livre vous aidera à comprendre pourquoi il faut agir, vivre, parler, regarder et projeter votre vie avec l'énergie de l'amour, car elle va transformer votre vie.
"LA PAIX ET LA SAGESSE INTÉRIEURE DU COeUR EST SOURCE DU VRAI BONHEUR."
Normand Pomerleau -
Sauvons la Terre pendant que nous le pouvons Tome 1 : la correction
Richard Brodeur
- Persee
- 22 Mars 2023
- 9782823136227
Notre civilisation a-t-elle un plan pour son avenir ? À regarder les nouvelles internationales, c'est une vision pessimiste que notre avenir nous réserve. Nos vrais problèmes sont camouflés sous une couche de consumérisme, toujours plus épaisse et attrayante pour l'humain. Nos ressources sont exploitées sans retenue, nous respirons de l'air pollué, nous buvons de l'eau contaminée, nous mangeons des aliments modifiés génétiquement, nous défrichons nos forêts à la grandeur de la planète, pour de plus grandes terres de culture...
Nous voyons bien que notre planète se dégrade et se rebelle : nous devons changer de direction et choisir la préservation de l'humain pour la sauvegarde de la terre, revenir à l'essentiel et à l'équilibre avec des températures plus basses. La surpopulation mondiale étant la cause principale des changements climatiques, cet essai vous éclairera sur la nécessité radicale pour l'humanité de faire moins d'enfants, afin de stopper la catastrophe environnementale. Un ouvrage synthétique et captivant, abordant un thème d'une actualité brûlante, et qui apporte des solutions concrètes !
Richard Brodeur est un retraité québécois, qui devait d'abord s'orienter vers une profession d'éducation physique, mais a été stoppé par plusieurs accidents. Il a ensuite opté pour un baccalauréat en relations industrielles puis fut vendeur dans un petit commerce aux côtés de son épouse. -
Née en 1968 à Brunoy (91), Laurence Mercadal nous livre ici sa plus belle et sa plus grande histoire d'amour. Sa fille Mélissa est née le 18 mars 1994 et est décédée le 27 avril de la même année... Un accident comme il en arrive un sur mille à la naissance.
Le bouleversement le plus important de sa vie qui fit d'elle une mère qui doit survivre en permanence : l'histoire émouvante d'un bébé qu'on n'oublie pas.
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Il y avait le rugby : un sport " à part ", avec des règles un peu obscures pour les non-initiés, et des valeurs (souvent idéalisées) humaines fortes. Et puis, le rugby est devenu un sport professionnel, il a fallu séduire les jeunes, les sponsors et un plus large public, et donc en simplifier les règles. L'évolution de ce sport collectif le rend schizophrénique, car les valeurs dont il se réclame encore ne sont plus visibles sur les terrains ; cette " transformation " est expliquée ici aux amateurs de ce sport, anciens comme nouveaux. Une deuxième partie explique une quarantaine de termes spécifiques, chacun traitant aussi de l'évolution et du devenir des fondements du jeu, faisant de cet essai un véritable tour d'horizon des compétitions, du public, des valeurs et des clubs, destiné à tous les passionnés du ballon ovale.
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Aux confins des Cévennes, des Grands Causses et des Gorges du Tarn, vit un homme ordinaire, qui se pose des questions ordinaires : le pourquoi et le sens de la vie, l'évolution de la société, le poids des croyances, le sens du progrès, les conséquences du pouvoir et de la manipulation, la valeur de l'amour ou le fléau de l'intolérance.
Ce livre est un ensemble de réponses, ses réponses, non dénuées d'humour, pleines de bon sens, qu'il livre ici à ceux qui, la tête dans le guidon, seraient passés à côté sans les voir.
De quoi étoffer sa philosophie personnelle et faire quelques pas de plus vers l'harmonie, le bonheur, jouir de la beauté, de l'amour universel, et progresser vers un épanouissement apaisé, grâce à des pensées qui soignent, des « pensicaments ».
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La prudence, la force, la volonté, la patience, la persévérance, la compréhension, l'empathie, le respect, l'optimisme, la loyauté, l'obéissance, la sincérité, la responsabilité, la flexibilité, la générosité, l'amitié, la simplicité, l'audace, l'ordre, la pudeur, le labeur, la fraternité, le patriotisme, la justice, la tempérance, la foi et enfin l'amour. Ces valeurs et les antivaleurs qui les accompagnent, pour ne pas tomber dans l'excès (dans le trop» ou le «pas assez»), sont examinées dans ce livre de développement personnel qui permet au lecteur, grâce à des questionnaires de réflexion très précis, de se positionner, puis d'évoluer sans le faire au détriment d'autrui.
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Se libérer de l'emprise de l'ego pour vivre dans un monde meilleur ; le défi de la liberté
Serge Kernilis
- Persee
- 14 Octobre 2011
- 9782823100136
ÿþSi l on considère que :
« Chaque être humain est par essence intelligent, talentueux, altruiste et capable d amour. » & alors comment se fait-il :
" que l homme, intelligent par nature, puisse se comporter bêtement ?
" que talentueux par nature, il puisse être médiocre dans ses actes ?
" qu altruiste par nature, il puisse agir égoïstement ?
" que naturellement capable d amour, il puisse manifester de la haine ?
À la lumière des découvertes de la biologie des comportements et de la neurobiologie, Serge Kernilis, concepteur de la Kinésiologie TransPersonnelle®, avance quelques explications à ces paradoxes.
Il nous indique ici comment la kinésiologie peut participer à l émergence d une humanité respectueuse de la planète et de la vie en nous aidant à retrouver notre nature véritable.
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Ce bestiaire est recommandé à tous, dès le plus jeune âge ; facile à appréhender, il permettra à chacun de parfaire ses connaissances sur les 350 animaux sélectionnés. C'est une liste non exhaustive présentant les définitions et particularités des animaux classés par ordre alphabétique.
Des renvois et des classements invitent à approfondir certaines définitions avant de s'essayer, au chapitre III, au Jeu des questions-réponses, afin de tester vos nouvelles connaissances.
À souhaiter que ce bestiaire, en plus de ses informations, vous apporte beaucoup de plaisir !
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Angoisse, doute, amour, illusions et vie sociale, telle est la toile de fond de notre pensée. Des pensées plus ou moins secrètes, incommunicables, « décortiquées » ici pour nous aider à « positiver ». Tant il est vrai que chacun de nous ne cesse de se penser dans la perte, dans la solitude morale. Si notre propre langage intérieur induit souvent l'angoisse, ne plus se sentir seul, savoir que les autres aussi sont confrontés aux mêmes problèmes, ne peut être que vivifiant. C'est ainsi que l'on peut combattre une névrose paralysante pour accéder à la sérénité. Une Apologie de la névrose qui, par son langage clair et teinté d'humour, rend accessible à tous un domaine jusque-là tabou. Chacun pourra se reconnaître dans cette analyse fine et constructive. Un ouvrage fortifiant, à lire absolument...
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Un pape noir. Et si la réalité dépassait la fiction ?
Le monde entier a connu le pape Jean-Paul II, qui fut un exemple pour tous. Sa vie fut brillante, mouvementée, son existence fut une réussite en tous points. Puis les successeurs se pressèrent au portillon.
Et si le monde, l'ensemble des catholiques, l'univers, avait connu un pape. noir ? Que serait-il advenu des centaines de millions de catholiques de ce monde ? Que serait-il advenu de l'Europe, de l'Afrique, que serait-il advenu des croyants, des fidèles, des gens qui se prosternent, dimanche après dimanche, dans les églises ? Que serait-il advenu de notre foi, avec un pape de couleur au plus haut rang du Vatican ?
Quel monde aurions-nous eu ?
Sur fond de politique-fiction, un roman éblouissant et saisissant, où se mêlent passion du pouvoir, avidités, trahison et arcanes secrètes du christianisme. Une plongée incroyable au coeur du catholicisme, avec le racisme en fil rouge.
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L'Histoire passionnante du plus ancien ville-à-ville pédestre de France, retraçant chronologiquement les 90 éditions de la grande classique internationale, à partir des commentaires et des illustrations d'époque, avec tous les classements, de 1906 à nos jours.
En relatant la fabuleuse Histoire de Sedan-Charleville, l'auteur sait de quoi il parle pour avoir franchi 38 fois la ligne d'arrivée et avoir ensuite couvert l'événement sur le plan journalistique. C'est surtout une extraordinaire aventure humaine qu'il nous livre, le cheminement depuis un siècle d'un véritable phénomène social qui a tout traversé, qui fait partie intégrante du patrimoine culturel de toute une région, et dont l'engouement populaire, qui a étonné les plus grands champions, ne s'est jamais démenti.
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Des bottes rouges en colère, des cuillers qui déménagent, une porte qui se dégonde pour emprunter un chemin initiatique, une guerre fratricide dans un dressing, un brise-glace qui veut migrer vers le sud, une histoire d'eau...
Véritable concentré d'humour et de poésie mêlés, ce recueil de treize textes insolites lève le voile sur le monde grouillant de vie que nous, les humains, qualifions d'inanimé.
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Prévention des troubles mineurs de la grossesse et conduite à tenir
Jean-luc Pontzeele
- Persee
- 27 Août 2009
- 9782352164470
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Effet Pygmalion ; prise de décisions et performances sportives
Corinne Fantoni
- Persee
- 4 Avril 2018
- 9782823122831
Véritable botte secrète des entraîneurs de sport, l'Effet Pygmalion est-il « une info ou une intox » ? L'objet de cet ouvrage est de mesurer l'impact réel des prophéties autoréalisatrices sur des prises de décision de sportifs en situation motrice - tout en vérifiant la persistance dans le temps de cet impact. Pour la première fois, l'effet des attentes est mesuré sur l'action des sportifs.
Pour cela, une recherche quasi-expérimentale est menée auprès de 285 étudiants en STAPS (Sciences & Techniques des Activités Physiques et Sportives) volontaires. Ces derniers sont soumis à un jeu de type Faucon versus Colombe révélant des conduites motrices rationnelles ou risquées. L'expérience consiste à donner à chaque sujet des attentes positives, neutres ou négatives avant d'analyser leurs stratégies et le score correspondant.
L'analyse statistique tend à montrer que les attentes positives sont significativement liées à des stratégies motrices antagonistes et à un score moyen. A contrario, les interactions de coopération associées à un score élevé émanent plutôt des attentes négatives. L'absence d'attentes (indifférence) entraîne les sportifs dans une spirale de l'échec alors que des attentes négatives tendent à favoriser une phase d'observation prudente - type Tit for Tat - traduisant une forme d'intelligence motrice. Positives ou négatives, l'effet des attentes est donc bien réel et il en va du rôle de l'entraîneur que d'apprendre à les manier.
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Manifeste pour une jeunesse sacrifiée : de l'urgence à sauver nos enfants
Sylvie Montchenu
- Persee
- 6 Décembre 2013
- 9782823105421
C'est un cri d'alarme que Sylvie de Montchenu porte sur un phénomène de société concernant notre Jeunesse d'aujourd'hui. Le désarroi, parfois le désespoir, hélas de plus en plus la violence précoce nous obligent à nous interroger. En expliquant tout d'abord comment se construit un enfant, elle aborde des questions fondamentales de manière très didactique. L'auteur dénonce ce besoin du « TOUT QUI TUE », comment on passe du consumérisme à l'addiction, le fait que notre modèle social soit celui d'une société avide et mercantile dont le « VIVRE ENSEMBLE » est menacé et propose de repenser les rôles de chacun : celui de la famille, de l'école, des médias, de la justice et des politiques. Nous sommes obligés de réagir pour rétablir chez notre Jeunesse l'espoir, l'enthousiasme, l'envie de se projeter dans l'avenir. L'auteur propose de recueillir vos réactions, suggestions par l'intermédiaire du blog créé à cet effet : http://manifestejeunes.canalblog.com Sylvie de Montchenu est psycho-praticienne relationnelle, spécialisée dans l'origine et les conséquences de la violence sur le psychisme des individus. Elle est l'auteur d'articles dans la presse nationale. Elle accompagne, entre autres, les adolescents en difficulté. Elle intervient également auprès de grandes organisations en ce qui concerne les risques psycho-sociaux.
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Et vous, où en êtes-vous ?
Beaucoup d'écrits à la recherche du Bonheur existent aujourd'hui...
Nous sommes tous à courir après lui.
À la bourre, car nous perdons trop de temps à devoir faire, devoir être, devoir réussir...
Moi, j'ai arrêté de devoir mais j'ai agi, en affrontant la solitude et en assumant des choix.
J'en sors grandie et je vous le raconte.
J'ai écouté, mon corps, mon intuition, mes énergies.
Suite à l'annulation de mon mariage à 30 ans, j'ai écrit cet essai pour moi avant tout et aujourd'hui pour partager avec vous cette quête éveillée.
Grâce à cet éveil, j'ai pu choisir ma voie, ce n'est pas la route commune sur laquelle nous glissons tous machinalement, mais c'est ma route.
«?Il n'y a pas de hasard. Il n'y a que des rendez-vous.?» nous disait poétiquement Paul Éluard. Alors, j'ai pris rendez-vous avec mon Moi pour croiser le chemin de mon Bonheur. Je vous donne rendez-vous voie B, celle du Bonheur. Bonheur de se connaitre. Bonheur de se réaliser. Le Bonheur d'un effort pour y admirer la vue d'en haut !
Merci Déception.
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Comment le football est-il apparu et s'est-il développé en Angleterre au cours du XIXe siècle ? D'où vient le mot " football " ? Quel est sa place entre rugby et football américain ? Quels sont les raisons de son succès ? Pourquoi est-il boudé par les États-Unis ? Comment le jeu a-t-il évolué depuis son invention ? Pourquoi a-t-on inventé la règle du hors-jeu ? Pourquoi les équipes gagnent-elles plus fréquemment à domicile ?
Les réponses à toutes ces questions, et bien d'autres encore, ont nécessité à l'auteur deux ans de recherche dont il livre aujourd'hui les résultats. Ce tour d'horizon passionnant sur le sport le plus pratiqué au monde nous explique pourquoi le football est le spectacle planétaire le plus regardé.
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Le karma est un véritable fléau pour le football mondial, puisqu'il fausse les résultats des matchs au même titre que le dopage, la corruption, le mauvais arbitrage, le mauvais jeu et les pratiques mystiques. Mais beaucoup de gens l'ignorent. Ce livre nous apporte des preuves de l'existence du karma dans le monde du football et de ses ravages sur les équipes nationales du Cameroun, de la Côte d'Ivoire, de la France, du Brésil et de dix autres pays. Son mérite est surtout de proposer des solutions concrètes, susceptibles de combattre cette malédiction. Expert en diagnostic et réparation des karmas, Jimmy Love est enseignant d'université. Fils d'initié et initié lui-même, il travaille en collaboration avec des anges du Seigneur et de bons esprits de la nature.
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énergie / climat ; tabous, espoirs et citoyenneté
Jean-michel Perche
- Persee
- 13 Septembre 2016
- 9782823116748
Parmi 196 pays, la France avec son parc nucléaire est un cas unique : les origines antidémocratiques et les tabous qui entourent la question depuis 60 ans continuent de faire peser sur l'opinion une chape de non-dits, de méfiance, et même presque de désintérêt maintenant.
La loi de transition énergétique a soigneusement contourné le problème pour que le Sénat accepte de la voter.
De nombreux pays ont décidé de sortir du nucléaire, à l'exception de la Chine, alors qu'elle devient en même temps le leader mondial des énergies renouvelables.
Ce livre éclaire d'un point de vue « citoyen » ces sujets, tous liés, que sont l'énergie, la nouvelle économie, l'emploi, la lutte contre les inégalités, etc. Avons-nous collectivement la force et l'envie d'être les artisans d'une « énergique transition » ?
Toutes les objections à la nécessité de poursuivre notre dépendance au nucléaire ont aujourd'hui une réponse...
Jean-Michel Perche est urbaniste, ancien architecte conseiller d'Ille-et- Vilaine. Dès 1985, après le deuxième choc pétrolier, Il a construit les premiers bâtiments très économiques en énergie. Ancien président de l'Office HLM de Rennes, il a milité toute sa vie pour le logement de qualité économe en énergie.
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être sans crainte ; le processus de développement de la personne
Joël Nots
- Persee
- 30 Novembre 2016
- 9782823116656
Ce que chacun vit intimement de manière difficile, ou appréhende comme des obstacles, tient à un embrigadement par modèles qui l'enferme et restreint sa capacité à être.
Quel est notre processus de croissance, quels signaux se manifestent lors des crises intérieures ? Quelles étapes traverse le développement de notre personnalité ?
Joël Nots, diplômé de médecine chinoise traditionnelle, ostéopathe, kinésithérapeute, fait la synthèse de la pensée analytique transpersonnelle occidentale (Carl Rogers) et de la philosophie taoïste chinoise, pour nous apprendre à saisir les secrets de notre parcours personnel.
Nous avons tous ressenti, à un moment particulier de notre existence, une sensation profonde, inhabituelle, qui nous a surpris, incité au désir de modifier quelque chose dans notre vie. Cette vague inconnue s'appelle la « rencontre numineuse » (Rudolf Otto), un instant magique qui souvent nous exhorte à un changement profond de nos valeurs. Ce livre explique ce qui se passe en nous à ce moment-là, le processus de ces transformations et leurs étapes, symbolisées par une échelle : CREA 7 ®.
Cette échelle est la traduction en symboles d'une observation minutieuse et constamment vérifiée de l'essence même de la capacité à être, s'inscrivant dans le cadre de la psychologie dynamique, humaniste, et de la tradition initiatique.
Alors faites l'expérience... Deux dessins suffisent !
