À propos

A l'image de l'âne de Buridan mort de soif et de faim ne sachant que choisir entre son picotin d'avoine et son seau d'eau, le simple fait de (trop) penser peut devenir la source de profondes souffrances. Celles-ci engendrent du doute, des remises en question, une incapacité de prendre une décision et peuvent conduire jusqu'à une véritable pathologie du doute.
Si le doute, lorsqu'il est maîtrisé et orienté, aboutit à une pensée créative, il peut aussi, lorsqu'il tourne à l'obsession, se transformer en bourreau qui persécute la pensée. Notre raisonnement rationnel peut ainsi cesser d'être un mode de gestion sain et fonctionnel et devenir un piège mental qui nous tourmente sans trêve.
Il est toutefois possible d'actionner des leviers pour que notre façon de raisonner, de penser, et de réfléchir redevienne un instrument efficace et nous évite de tomber dans ce piège mental. Les auteurs exposent dans cet ouvrage, grâce à de nombreuses illustrations, des stratégies capables de modifier nos raisonnements dysfonctionnels.
La grande originalité de ce livre est enfin de proposer des stratégies thérapeutiques utiles aux thérapeutes comme aux patients, et surtout un protocole d'auto-traitement permettant à chacun d'élaborer des stratagèmes efficaces pour ses propres difficultés.


Sommaire

Prologue.
Philosophie du doute.
- « Cogitocentrisme » : l'insécurité en quête de certitude.
- Dialogue intérieur et débats de la pensée.
- Le doute socialisé et sa délégation.
- Auto-illusions cognitives.
- La conscience qui enquête sur elle-même.
Le doute comme pathologie.
- La perversion de la raison : Penser au-delà du pensable.
- Exemple de perversion : « Comment puis-je être sûr d'être sain d'esprit ? ».
- Hyper-rationalisation : « Tu dois être parfaitement sûr de toi avant d'agir ».
- L'inquisiteur intérieur : « De toute façon, tu es coupable. ».
- Le saboteur intérieur : « De toute façon, tu fais erreur. ».
- Le persécuteur intérieur : « De toute façon, tu n'es pas à la hauteur ».
- Délégation pathologique : « Tu dois t'en remettre à meilleur que toi ».
Le doute thérapeutique.
- Exemple clinique.
- Traitements thérapeutiques.
Quelques réflexions pour finir.
- La personne intelligente donne des réponses exactes.
- le sage pose les questions justes.
Bibliographie.

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  • Auteur(s)

    Giorgio Nardone, Giulio De santis

  • Éditeur

    Enrick B.

  • Distributeur

    Dilisco

  • Date de parution

    29/09/2017

  • Collection

    Psychotherapie

  • EAN

    9782356442093

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    120 Pages

  • Longueur

    21 cm

  • Largeur

    14 cm

  • Épaisseur

    1.2 cm

  • Poids

    172 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Giorgio Nardone

Giorgio Nardone, psychologue et psychothérapeute italien, est l'un des principaux représentants de la thérapie brève en Europe. Il dirige le Centre de thérapie stratégique d'Arezzo qu'il a fondé en 1989 en collaboration avec Paul Watzlawick ainsi que le Mental Research Institute de Polo Alto (Californie). Au fil des ans, Nardone a développé des méthodes thérapeutiques de résolution de problèmes qu'il a ensuite exposées dans des ouvrages à destination des professionnels de l'accompagnement et du grand public. Son approche originale a fait de lui un acteur incontournable en psychothérapie, tandis que la diffusion de ses ouvrages lui a apporté une reconnaissance internationale.

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