Psychologie de l'attention : le guide pour surmonter les troubles de l'attention chez l'adulte

À propos

Comment dépister un trouble de l'attention ? Comment savoir si des étourderies, des retards récurrents, des manifestations d'impatience témoignent d'un trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H) ou d'un simple manque d'attention ?
L'ambition de ce livre est de proposer à toute personne ayant du mal à se concentrer des outils simples pour résoudre ce problème.
Ce guide vous aidera, à partir d'exercices pratiques, à développer de nouvelles compétences : savoir définir vos objectifs, vous organiser et rester concentré quel que soit le contexte.
Vous pourrez ainsi mieux gérer l'hyperémotivité, la tendance à tout remettre au lendemain ou la difficulté à entretenir des relations sociales satisfaisantes.

Savoir écouter, apprendre et s'accomplir en canalisant son attention, c'est possible.


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  • Auteur(s)

    Gérard Macqueron

  • Éditeur

    Odile Jacob

  • Distributeur

    Hachette

  • Date de parution

    04/10/2023

  • Collection

    Psychologie

  • EAN

    9782415006297

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    320 Pages

  • Longueur

    22 cm

  • Largeur

    14.5 cm

  • Épaisseur

    1.7 cm

  • Poids

    426 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

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