À propos
Que vous soyez un amoureux de la nature, un adepte de la méditation ou simplement curieux d'en apprendre davantage sur les bienfaits des arbres, Jean-Marie Defossez vous invite à renouer avec la sagesse millénaire de ces géants de la nature. Un guide de respiration illustré , 100% pratique, riche de 40 exercices de coach-respiration pour la plupart inédits, à utiliser sans modération au près des arbres (que ce soit ceux de votre jardin, d'un parc ou d'une forêt !). Suivez le parcours proposé auprès de 10 arbres majeurs et 4 arbres maîtres : le frêne pour la confiance, le tilleul pour l'équilibre et la douceur, le bouleau pour la joie et le chêne pour le lâcher prise. Vous retrouverez ainsi l'équilibre, la sérénité et la vitalité dans votre vie quotidienne.
Événements
Détails produits
Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel
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Auteur(s)
Jean-Marie Defossez
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Éditeur
Jouvence
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Distributeur
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Date de parution
17/01/2024
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Collection
Pratiques
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EAN
9782889538584
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Disponibilité
Disponible
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Nombre de pages
120 Pages
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Longueur
17.5 cm
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Largeur
10.5 cm
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Épaisseur
1.1 cm
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Poids
100 g
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Support principal
Grand format
Biographie
Jean-Marie Defossez
- Pays : France
- Langue : Francais
Jean-Marie Defossez est titulaire d'un doctorat en sciences zoologiques et suit actuellement une formation de thérapeute par la respiration aux USA. Son chemin de vie l'a conduit à mesurer précisément l'efficacité thérapeutique de la respiration. Il initie la « Coach-respiration », une technique intégrative qui puise dans toutes les disciplines ayant rapport au souffle et au travail respiratoire (Qi gong, yoga pranayama, méthode Alexander, Transformationnal Breath, sophrologie...). Il propose désormais
des ateliers, des stages et des conférences. www.coach-respiration.com.
